Alerta por ola de calor: Hospital de Bella Unión difunde recomendaciones para prevenir complicaciones en la salud

La Directora de la Junta del Hospital de Bella Unión, doctora Roxana Hassan, llamó a extremar cuidados ante las altas temperaturas y puso especial énfasis en la hidratación, la prevención del golpe de calor y la atención a poblaciones vulnerables.

Recomendaciones sanitarias  ante temperaturas extremas

En el marco de la alerta por ola de calor que afecta a la región norte del país, la directora de la Junta del Hospital de Bella Unión, doctora Roxana Hassan, difundió una serie de recomendaciones dirigidas tanto a usuarios del centro de salud como a la comunidad en general.
La jerarca explicó que las temperaturas elevadas y las altas sensaciones térmicas pueden generar consecuencias negativas en la salud, entre ellas cuadros de deshidratación y golpes de calor.
En ese sentido, insistió en la importancia de reconocer síntomas tempranos como debilidad, calambres, fatiga, náuseas, vómitos y dolor de cabeza, señales que deben motivar la consulta médica.

Poblaciones vulnerables y rol de la comunidad

Hassan destacó que existen grupos de mayor riesgo frente a estas condiciones climáticas. Entre ellos mencionó a niños menores de seis años, adultos mayores de 65 años, personas con enfermedades crónicas —como diabetes, hipertensión u obesidad— y trabajadores expuestos al sol.
Además, hizo un llamado a la solidaridad comunitaria, solicitando a vecinos y familiares prestar especial atención a personas mayores, en situación de discapacidad o postración que vivan solas. 
“Es fundamental visitarlos, ofrecerles agua y verificar su estado de salud, ya que en muchos casos no pueden solicitar ayuda por sus propios medios”, señaló.

Hábitos diarios para reducir riesgos

Entre las principales recomendaciones, la profesional indicó evitar actividades físicas o exposiciones al sol entre las 10 y las 18 horas. En caso de ser necesario salir, aconsejó usar gorro, lentes de sol, protector solar de alto factor, ropa ligera y holgada, además de llevar agua para hidratarse durante el trayecto.
También recomendó evitar concurrir a playas o balnearios en horarios de mayor radiación solar.

Alimentación, higiene y conservación de alimentos

Desde el punto de vista nutricional, Hassan sugirió priorizar alimentos frescos, principalmente frutas y verduras, evitando comidas pesadas o abundantes.
Asimismo, subrayó la importancia de mantener los alimentos refrigerados para evitar la proliferación bacteriana y posibles intoxicaciones alimentarias.
La higiene de manos antes de manipular alimentos también fue señalada como una medida clave.

Cómo refrescar el cuerpo durante el día

Otra estrategia recomendada es tomar varias duchas durante la jornada o aplicar paños fríos en zonas estratégicas del cuerpo, como frente, axilas e ingles, para disminuir la temperatura corporal.

Cuidados especiales en bebés y niños

En el caso de bebés, la médica recomendó la lactancia a demanda. Además, alertó sobre signos de deshidratación infantil, como ojos hundidos, hundimiento de la fontanela (mollera), llanto sin lágrimas o necesidad intensa de succionar líquidos.
Ante cualquiera de estos síntomas, indicó consultar inmediatamente..

Hidratación: el agua como principal aliado

Consultada sobre el consumo de mate, Hassan aclaró que la hidratación principal debe realizarse con agua. También remarcó la importancia de ofrecer líquidos a niños y adultos mayores, incluso cuando no manifiesten sed.

La importancia de la información y la prevención

Finalmente, la directora indicó que pueden existir casos de afecciones por calor que no siempre se detectan como tales, por lo que insistió en la necesidad de informar a la población sobre síntomas y medidas preventivas.
“Lo más importante es detectar señales tempranas de afectación en la salud y consultar a tiempo”, concluyó.