![bacteria-e1536617090801-800x400](/download/multimedia.normal.acb89dbd2602f4cb.YmFjdGVyaWEtZTE1MzY2MTcwOTA4MDEtODAweDQwMF9ub3JtYWwud2VicA%3D%3D.webp)
Cuál es la bacteria más peligrosa del mundo y qué consecuencias tiene sobre el cuerpo humano
Las infecciones por Acinetobacter baumannii pueden causar neumonía, sepsis e infecciones difíciles de tratar
El azúcar es un ingrediente común en muchos alimentos procesados y bebidas, y su consumo excesivo puede tener efectos negativos en la salud, como el aumento de peso, problemas dentales y riesgos para la salud metabólica. Reducir la cantidad de azúcar que consumes diariamente puede ser beneficioso para tu salud a largo plazo. Aquí hay cinco formas de hacerlo:
1- Bebidas Azucaradas:
Las bebidas azucaradas como refrescos, jugos y bebidas deportivas pueden contener cantidades sorprendentemente altas de azúcar. Opta por agua, infusiones de hierbas o agua con gas con una rodaja de limón o pepino para dar sabor sin agregar azúcar.
2- Lee las Etiquetas de los Alimentos:
Alimentos procesados contienen azúcares añadidos. Lee las etiquetas de los alimentos y busca términos como jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, sacarosa, glucosa, dextrosa o cualquier palabra que termine en “-osa”. Escoge alimentos con menos azúcares añadidos o sin ellos.
3- Cocina en Casa:
Cocinar en casa te permite controlar los ingredientes que usas en tus comidas. Puedes reducir la cantidad de azúcar en las recetas o buscar alternativas más saludables, como la stevia o el sirope de arce, que pueden endulzar sin añadir azúcares refinados.
4- Elige Snacks Saludables:
Los snacks como las galletas, pasteles y golosinas suelen tener altos contenidos de azúcar. Opta por snacks más saludables como frutas frescas, frutos secos o yogur natural sin azúcar añadido.
5- Sustituye el Azúcar en tus Bebidas:
Si eres amante del café o té con azúcar, considera sustituir el azúcar por edulcorantes naturales como la stevia o el sirope de agave. Poco a poco podrás acostumbrarte al sabor menos dulce.
Reducir el consumo de azúcar en tu dieta diaria es un paso importante hacia una vida mas plena y saludable. ¡Empieza poco a poco e intenta encontrar alternativas más saludables para satisfacer tu paladar dulce y verás que cada esfuerzo vale la pena!
Las infecciones por Acinetobacter baumannii pueden causar neumonía, sepsis e infecciones difíciles de tratar
La empresa informó que la iniciativa de los servidores submarinos ya no se replicará, aunque no descarta usar la inmersión de equipos.
Así lo indica un estudio en el que se analizó la temperatura del rostro de más de 2.800 personas.
Un estudio señaló que los niños con la condición presentan microbiomas únicos, lo que en un futuro puede mejorar la detección y el tratamiento
Lisa Pisano, de 54 años, padecía de insuficiencia renal y cardíaca.
Las pruebas en ratones y los ensayos en humanos a pequeña escala arrojan resultados prometedores.